Coregasm: la ginnastica che provoca l’orgasmo clitorideo

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La combinazione di alcune attività fisiche rafforza i muscoli addominali che favoriscono l’orgasmo femminile

Coregasm: la ginnastica che provoca l’orgasmo clitorideo

Deriva da core (addome) e, chiaramente, da orgasm (orgasmo).

Il coregasm è un tipo di allenamento tutto al femminile che fa bene al corpo e, al tempo stesso, facilita il piacere.

Precisamente provocherebbe l’orgasmo clitorideo. Si tratta di un vero e proprio programma che unisce varie attività sportive: lo yoga, l’arrampicata, il ciclismo, il sollevamento pesi e infine la corsa. L’obiettivo è quello di focalizzarsi nel mentre sulla stimolazione e sulla fortificazione del pavimento pelvico, attraverso la contrazione dei muscoli addominali inferiori.

Tramite la contrazione dell’addome la donna può raggiungere facilmente l’orgasmo e, perfezionando allenamento ed esperienza, può arrivarci anche contraendo altre parti del corpo.

“Un orgasmo esteso”, è stato definito così dalla scrittrice Debby Herbenickel che ha scritto un manuale sull’argomento. Sul tappetino, in piedi, o con la palla: gli esercizi del coregasm possono essere seguiti in modi diversi. A beneficiarne è anche il cervello che si attiva così nella produzione di endorfine e seratonina "à gogo". I vasi sanguigni si dilatano e chiaramente migliorano le condizioni fisiche per accedere all’orgasmo.

Di vantaggi ce ne sono, eccome: da quelli per la respirazione, a quelli fisico-estetici e sessuali.

Di controindicazioni, invece, al momento nessuna traccia. Non resta che provare… per provare piacere!

>>>LEGGI ANCHE: Come si raggiunge facilmente l'orgasmo

Foto @ Prostock-studio | Fotolia.com

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