• 10 motivi per bere acqua e limone tutte le mattine
    2341
    afnu71
    10 motivi per bere acqua e limone tutte le mattine
    salute-e-benessere

    E' una buona abitudine che aiuta a depurare l'organismo e a mantenere la pelle sana e radiosa. Ma non solo! Scopri perchè fa bene bere acqua e limone tutte le mattine.

  • 10 consigli per mantenere giovane la pelle
    2329
    yv935m
    10 consigli per mantenere giovane la pelle
    bellezza-e-stile

    Per mantenere l'epidermide levigata e giovane è utile seguire alcuni accorgimenti: ecco 10 consigli per mantenere la pelle giovane!

  • Le 6 proprietà benefiche della curcuma
    2392
    rpjtaa
    Le 6 proprietà benefiche della curcuma
    salute-e-benessere

    La curcuma è una radice sempre più utilizzata anche nell'alimentazione occidentale: scopriamo le sue proprietà benefiche.


  • Apri TV

titolo

  • 10 motivi per bere acqua e limone tutte le mattine
    2341
    afnu71
    10 motivi per bere acqua e limone tutte le mattine
    salute-e-benessere

    E' una buona abitudine che aiuta a depurare l'organismo e a mantenere la pelle sana e radiosa. Ma non solo! Scopri perchè fa bene bere acqua e limone tutte le mattine.

  • 10 consigli per mantenere giovane la pelle
    2329
    yv935m
    10 consigli per mantenere giovane la pelle
    bellezza-e-stile

    Per mantenere l'epidermide levigata e giovane è utile seguire alcuni accorgimenti: ecco 10 consigli per mantenere la pelle giovane!

  • Le 6 proprietà benefiche della curcuma
    2392
    rpjtaa
    Le 6 proprietà benefiche della curcuma
    salute-e-benessere

    La curcuma è una radice sempre più utilizzata anche nell'alimentazione occidentale: scopriamo le sue proprietà benefiche.

Spyros
Spyros

Il mio regno tra i fornelli

Colazione e merenda... A prova di chef!

La colazione e la merenda sono due pasti essenziali: come scegliere al meglio senza esagerare con grassi e zuccheri?

Perché non rendere anche la colazione un momento ricco di gusto e colore? Ci sono tantissime ricette, molto facili da realizzare!

Una delle mie preferite è il latte in piedi in compagnia, un dolce al cucchiaio a base di latte con arancia, menta fresca, zucchero, frutta secca o cereali, perfetto per chi non ama particolarmente il latte!

La merenda, invece, è sicuramente lo snack più sfizioso, una pausa che può essere sia dolce che salata!

L’occhio allo scrocchio è delicatissimo: a base di yogurt, riso soffiato e frutta secca è perfetto per una merenda sfiziosa ma gustosa!

Se invece non volete rinunciare al salato vi consiglio i panini dei campioni, con prosciutto, robiola, parmigiano e… Il miele! Un tocco di dolcezza dalle tante proprietà benefiche!

 



SEGUICI