• La schiscetta perfetta: riso saltato con pollo sesamo e...
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    mnyn66
    La schiscetta perfetta: riso saltato con pollo sesamo e piattoni
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    Con la nostra esperta, la food blogger Francesca Giovannini, prepariamo una schiscetta perfetta di riso saltato con pollo e piattoni.

  • La schiscetta perfetta: uovo in camicia "per imbranati" su...
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    La schiscetta perfetta: uovo in camicia "per imbranati" su letto di asparagi alla griglia
    cucina-e-ricette

    Con la nostra food blogger Francesca Giovannini prepariamo un uovo in camicia a prova di imbranato, su un letto di asparagi: una schiscetta buonissima, nutriente e davvero semplice da realizzare! 

  • La schiscetta perfetta: insalata di spinacini, uovo, sgombro...
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    La schiscetta perfetta: insalata di spinacini, uovo, sgombro e mela verde
    cucina-e-ricette

    Con la nostra esperta, Francesca Giovannini, prepariamo una schiscetta fresca: insalata con uova di quaglia, sgombro e mela verde.


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Spyros
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Il mio regno tra i fornelli

La spesa perfetta

Come scegliere al meglio gli alimenti quando facciamo la spesa? Dimenticatevi di alimenti preconfezionati e date il benvenuto alla spesa green!

La spesa perfetta? Quella a chilometro zero! Scegliere cibi biologici aiuta a proteggere l’ambiente... E la vostra salute! Non sapete dove trovare questo tipo di prodotti? Niente paura! I mercati, le aziende agricole, le fattorie, il porto, e caseifi sono perfetti per il nostro scopo! In questo modo riusciamo ad assicurarci prodotti naturali e soprattutto di ottima qualità!

Per ottenere un piatto gustoso, infatti, la freschezza e la naturalezza dei cibi che decidiamo di utilizzare è fondamentale!

La spesa, inoltre, può diventare un momento davvero divertente in cui coinvolgere anche i bambini: girare per mercati e fattorie soddisfa la loro curiosità, aiuta a capire il vero valore del cibo che consumiamo e, sicuramente, la prossima volta che farete la spesa al supermercato, non vorranno acquistare solo cioccolato, bibite gasate e prodotti preconfezionati!

Non dimentichiamoci che i più piccoli sono influenzati soprattutto da confezioni stravaganti e pubblicità particolarmente coinvolgenti: una sola gita in fattoria, a contatto con gli animali e il mondo contadino, farà loro cambiare idea su quello che vogliono vedere a tavola! D’altronde, esiste qualcosa di più colorato dei prodotti della terra?



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