Antipasti

Insalata di soia e cozze: la ricetta

  • Difficoltà

    media

  • Categoria

    Antipasti

  • Porzioni

    4

  • Tempo totale

    Da mezzora a un'ora min

    PTDa mezzora a un'oraM

  • Cucina

    Italiana

  • Cottura

    Tradizionale

Insalata di soia e cozze, la ricetta di un antipasto caldo dalla preparazione semplice e veloce.

Insalata di soia e cozze, la ricetta di un antipasto caldo dalla preparazione semplice e veloce.

Uniamo le cozze ai germogli di soia per dar vita a un piatto perfetto per un pranzo o una cena di mare. Quando è servito in monoporzioni può essere un perfetto antipasto di mare, altrimenti può essere servito tranquillamente come primo. Si tratta di un'insalata di mare semplificata, che aggiunge agli ingredienti anche il riso per renderla un piatto completo. In questo caso si punta tutto sul sapore delle cozze e sulla delicatezza dei germogli di soia, oggi sempre più usati nelle cucine degli italiani.

La ricetta dell'insalata di cozze e soia

Siamo di fronte a una ricetta semplice e adatta anche ai meno esperti in cucina. La parte più dura e laboriosa è la pulizia delle cozze, che non può essere assolutamente tralasciata. E allora non perdiamo altro tempo e andiamo a scoprire ingredienti e procedimento.

Ingredienti

  • 1 kg di cozze
  • 350 g di riso
  • 300 g di germogli di soia
  • 2 bicchieri di vino bianco secco
  • 1 ciuffo di prezzemolo
  • 3 spicchi d'aglio
  • 5 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale e pepe q.b.

Come fare l'insalata di cozze e germogli: il procedimento

  • Mondate il prezzemolo, lavatelo, asciugatelo e con la mezzaluna tritatelo finemente assieme agli spicchi d'aglio sbucciati e a 100 g di germogli di soia.
  • Pulite le cozze e fatele aprire in un tegame con 2 cucchiai d'olio, un bicchiere di vino bianco secco e metà del trito preparato
  • Togliete i molluschi dalle valve e tenete da parte il loro liquido di cottura
  • Mettete in una casseruola l'olio rimasto e fatevi soffriggere per 10 minuti i 200 g di germogli di soia avanzati
  • Toglietene quindi metà, teneteli da parte, e versate nella casseruola il riso con l'altra metà del trito di prezzemolo
  • Fate rosolare per un minuto e bagnate con il vino bianco rimasto, proseguite la cottura continuando a mescolare e aggiungendo il liquido delle cozze filtrato e un pizzico di sale e di pepe macinato al momento
  • Pochi minuti prima di togliere dal fuoco, unite al composto le cozze sgusciate e i germogli di soia tenuti da parte

Buon appetito!