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Merende per bambini fatte in casa: W i cuori di pane tostato!

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I cuori di pane tostato con salsa di pomodoro 4e4Orto sono un'alternativa golosa e creativa alla solita bruschetta. I vostri bimbi li adoreranno!

Merende per bambini fatte in casa: W i cuori di pane tostato!
  • DifficoltàDifficoltà: facile
  • CostoCosto: basso
  • CategoriaCategoria: Antipasti
  • CucinaCucina: Italiana
  • PorzioniPorzioni: 4
  • Vegetarianovegana

La merenda è un pasto molto importante, soprattutto per i piccoli di casa. Il classico spuntino di metà pomeriggio, infatti, permette ai bambini di non arrivare troppo affamati a cena e, allo stesso tempo, consente loro di recuperare le energie spese durante lo studio e i momenti di gioco.

Gli esperti di nutrizione sono concordi nell'affermare che una merenda equilibrata dovrebbe coprire circa il 5% delle calorie totali ingerite nel corso dell'intera giornata.

Ma qual è la scelta migliore? Come rendere la merenda una buona abitudine anche per i piccoli di casa? Uno dei modi per far affezionare i bimbi al momento della merenda è quello di variare spesso i cibi così da giocare sul classico "effetto sorpresa".

Possiamo per esempio optare per una merenda salata che, oggi, rappresenta una strada sempre meno battuta. Torniamo alle sane abitudini delle nonne per rivisitare il classicissimo pane col pomodoro.

La preparazione è semplice e veloce e permette ai bambini di fare una merenda diversa dal solito. Il risultato del piatto, poi, invoglierà anche i bambini più restii a provare uno spuntino diverso dalle classiche merendine.

Credit foto: ©goce risteski - Fotolia.com

 

Ingredienti:
  • 8 fette di pane integrale per tramezzino
  • 2 confezioni di 4e4Orto - Salsa per bruschetta al pomodoro, il prodotto si trova nello scaffale delle salse
  • 8 foglioline di basilico

Procedimento:

  • Tosta nel tostapane (o in padella) le fette di pane integrale per tramezzino da entrambi i lati
  • Effettua la tostatura, intagliare il pane a forma di cuore, utilizzando semplici stampini di metallo
  • Cospargi i cuori di pane con la salsa per bruschetta al pomodoro
  • Poni sopra ogni bruschetta una fogliolina di basilico

Buona merenda a tutti, grandi e piccini!

Per una cena informale, un aperitivo last minute, oppure uno spuntino davanti alla Tv...
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