Se non lo avete ancora provato dovete assolutamente rimediare. Il golden milk, la cui ricetta è facilmente realizzabile in casa, vanta preziose proprietà per la salute.
Se non lo avete ancora provato dovete assolutamente rimediare. Il golden milk, la cui ricetta è facilmente realizzabile in casa, vanta preziose proprietà per la salute.Bevanda di origine indiana ricca di antiossidanti, la ricetta originale del golden milk - letteralmente latte d’oro - ha preso piede oramai da qualche tempo anche in Italia. Si può realizzare con latte vaccino o con uno tipo vegetale, senza olio di mandorle e con la curcuma fresca in alternativa a quella in pasta: adattatelo, insomma, alle vostre esigenze.
Quando berlo? Il golden milk va gustato preferibilmente al mattino, meglio se a stomaco vuoto.
La pasta di curcuma si può ottenere in casa unendo a mezzo bicchiere di acqua in ebollizione 1/2 bicchiere di curcuma in polvere e facendo cuocere, mescolando, per qualche minuto.