Le 5 tisane efficaci contro l’insonnia

Classifica Classifica

Scopri quali sono le piante utilizzate dalla medicina naturale per conciliare il sonno e favorire un buon riposo. 

Se hai difficoltà ad addormentarti e ti capita di soffrire d’insonnia, prova a rilassarti bevendo, prima di coricarti, delle tisane calde a base di erbe. Alcune piante infatti si rivelano ottimi alleati contro l’insonnia e in grado di allontanare ansia e stress. Scopri allora quali sono le erbe più usate dalla medicina naturale per favorire un buon sonno.

5. Infuso di tiglio

Credit www.liberogusto.it

4. Infuso di camomilla

Credit www.horsemoonpost.com

3. Infuso di valeriana

Credit www.macrolibrarsi.it

2. Infuso di iperico (Erba di San Giovanni)

Credit herberiadelcorso.blogspot.com

1. Infuso di calamo aromatico

Credit oltrelasiepe.blogfree.net

Per essere sempre aggiornato sugli ultimi contenuti di DeAbyDay, clicca sulla nostra Homepage!
Ecologia e ambiente
SEGUICI