Come prepararsi al parto cantando

La preparazione al parto è uno degli elementi importanti del percorso della gravidanza. Un modo efficace di affrontare il parto serenamente, sia dal punto di vista fisico che psicologico.

Esistono diversi corsi di preparazione al parto, che utilizzano metodi differenti, come ad esempio le tecniche di respirazione, lo yoga, gli esercizi in acqua, etc. Ma c'è anche un altro metodo, basato sul canto.

Come ci si può preparare al parto cantando?

Innanzitutto è bene sapere che la preparazione al parto attraverso il canto è una pratica diffusa e sperimentata, nata in Francia negli anni '60, grazie ad alcune importanti figure del mondo scientifico e musicale.

Tre sono stati i protagonisti di questo nuovo approccio:

Frédérick Leboyer, ginecologo, ostetrico e figura fondamentale nel campo medico e psicologico. E' grazie a lui che si è sviluppato il cosiddetto 'parto dolce', cioè quel complesso di  pratiche che fanno in modo che il parto sia il piu' naturale possibile, sia per la madre che per il bambino ed è sempre grazie a lui se i luoghi per partorire sono diventati piu' accoglienti, così come, infine, si deve a lui la diffusione del massaggio neonatale.

Marie Louise Aucher, una cantante lirica, ricercatrice e fondatrice, negli anni '50 della Psicofonia, basata sull'importante legame tra i suoni, voce, risonanze, corpo e psiche.

Chantal Verdière, un'ostetrica convinta sostenitrice del valore del canto per il benessere di mamma e bambino e co-fondatrice della Psicofonia.

Insieme, hanno messo a punto una metodologia che mette a frutto gli studi di  M.L.Aucher sull'incredibile influenza che i suoni e le risonanze, hanno sul nostro corpo.

Ogni suono è una vibrazione in grado di stimolare un punto preciso del corpo, secondo una mappa che la Aucher ha depositato all'Accademia delle Scienze di Parigi.

Il lavoro psicofonetico in gravidanza è importante perchè il bambino all'interno dell'utero viene sollecitato dall'emissione vocale della madre, che gli arriva sia dall'esterno, che dall'interno del corpo.

Ma il bambino è sensibile alla voce di entrambi i genitori.

Il canto prenatale, aiuta la mamma a migliorare la sua respirazione, a esercitarsi nella respirazione attraverso il diaframma, nell'esercitare punti precisi del corpo come il bacino e la zona pelvica, tutti molto importanti al momento del parto.

C'è anche un altro importante aspetto che viene sviluppato con il canto prenatale e cioè il benessere psico-fisico della madre e quello del bambino.

Il canto infatti genera vibrazioni che vanno a stimolare punti precisi del corpo e aiuta in maniera concreta lo sviluppo sano del feto. In particolare gli studi hanno dimostrato che le tonalità gravi della voce del padre, stimola le funzioni delle parti basse del corpo, mentre le tonalità acute della madre, stimolano le funzioni delle parti alte e della testa.

Il canto prenatale, infine, svolge un'azione rilassante, procurando benessere fisico.  La pratica infatti stimola la produzione di endorfine, sostanze che attenuano la percezione del dolore e, insieme alla respirazione, aiuta a rilassare la muscolatura.

Scuola internazionale di Canto prenatale : www.chantprenatal.free.fr

Canto prenatale : www.esserevoce.it

Canto cantartico : Associazione Futura Parma - futura.associazione@gmail.com

Consigli di lettura:

Per una nascita senza violenza  - F. Leboyer

L'arte di partorire - F. Leboyer

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