Per una colazione dei bambini nutriente l'avena non può mancare sulla tavola: ecco una ricetta per preparare dei bocconcini veloci e gustosi.
Ingredienti:
- 150 gr fiocchi di avena
- 150 gr farina integrale
- 90 gr miele millefiori
- 100 gr olio di semi
- confettura ai frutti di bosco
Procedimento:
- In un recipiente mescolare fiocchi di avena, farina integrale, miele e olio
- Stendere metà del composto in uno stampo rivestito con carta forno
- Aggiungere della confettura e completare con un nuovo strato di composto
- Infornare a 180° per circa 25 min
- Tagliare ancora tiepido e spolverizzare con zucchero a velo.
Giorgia Di Sabatino per DeAbyDay.tv