Adolescenti e social network: rischio ansia e depressione per i giovani sempre connessi

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Un recente studio dell'Università di Glasgow lancia l'allarme sui possibili effetti dell'uso dei social sui ragazzi.

Chi ha figli adolescenti lo sa bene: difficile vederli separati dai loro smartphone, anche poco prima di dormire.

Condividere  foto, istanti e pensieri  su facebook o su  twitter è ormai abitudine consolidata tra tutti i giovani e anche la maggior parte dei genitori sembra non farci più caso.

Attenzione però,  perché l’uso dei social network potrebbe compromettere la salute dei ragazzi

A lanciare l’allarme, uno studio condotto all’Università di Glasgow da Heather Cleland Woods e Holly Scott. Sottoponendo a diversi test e questionari 467 giovani dai 13 ai 19 anni, le due ricercatrici hanno infatti messo in luce il legame esistente tra l’uso dei social media e il benessere psichico.

Ansia, depressione e insonnia sarebbero così  i rischi in cui i giovani social- addicted rischierebbero di incappare, soprattutto nei casi in cui l’utilizzo di facebook & co si concentra  maggiormente nelle ore notturne.

“Durante l'adolescenza – ha spiegato Heather Cleland Woods – la vulnerabilità alla comparsa della depressione e dell'ansia può aumentare, e una cattiva qualità del sonno può dare il suo contributo.

Alla base del comportamento distorto,  le studiose  riscontrano soprattutto la tendenza da parte di molti giovani a rimanere sempre connessi per non perdersi nulla di quello che accade nel loro mondo virtuale, tanto da non essere in grado di lasciar passare troppo tempo prima di rispondere a un commento postato su facebook, piuttosto che a un messaggio ricevuto.

Oltre alla qualità del sonno, notevolmente indebolita dall’iperconnessione, sarebbero molti anche i rischi legati all’autostima dei più giovani, messa a dura prova da commenti poco simpatici o attacchi personali, amplificati dalla dimensione social.

Alla luce di queste considerazioni diventa quindi fondamentale l’intervento da parte dei genitori, se non altro per cercare di limitare l’uso che i figli adolescenti fanno dei social network nelle ore serali. L’ideale? Spegnere ogni connessione due ore prima di andare a dormire.

Foto Credit © fidelio - Fotolia.com

 

Per saperne di più

Una lettura utile potrebbe essere "It's complicated" di Boyd Danah che analizza l'impatto sociale e psicologico dei social sui ragazzi.

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