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Soccer freestyle
Gli acrobati di soccer freestyle - Nuove tribù metropolitane
Scopri chi sono gli acrobati di soccer freestyle e guarda le loro evoluzioni per strada con un pallone tra i piedi.
| Canale: Hobby e Tempo libero |
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Running. L'alimentazione
Il running. Consigli su cosa e quando mangiare se si svolge un’attività atletica. Ecco i consigli dell’esperto.
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Running. Abbigliamento e scarpe
Il running. Come scegliere scarpe e abbigliamento per la corsa
La scelta giusta per la corsa giusta: comodità, leggerezza e materiali tecnici. I consigli dell’esperto, senza rinunciare alla moda.
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Running. La tecnica
Il running. Consigli sulla tecnica di corsa.
Una tecnica corretta permette di avere il massimo rendimento energetico e prevenire gli infortuni. Ecco i consigli dell’esperto.
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Running. Dal cammino alla corsa
Il running. Come affrontare la corsa
Per controllare ipertensione, colesterolo, peso, diabete, depressione prova anche con la corsa. Ecco come si fa.
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Kitesurf. Manovre e andature
Kitesurf. Imparare ad eseguire le prime manovre.
Finalmente in mare! Lasciati trasportare dal vento e scivola sulle onde con il tuo kite. Ma sempre in sicurezza con la guida dell’istruttore.
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Kitesurf. Teoria e posizioni
Kitesurf. Lezioni di teoria e posizioni corrette da assumere.
Oggi imparerai ad alzare e abbassare l’aquilone, le posizioni e le andature e… che anche il vento ha una finestra!
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Kitesurf. Montaggio
Kitesurf. Prima del volo
Durante le fasi immediatamente precedenti al volo è necessario stendere le linee, agganciare il kite al trapezio e prepararsi per entrare in acqua!
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Kitesurf. Attrezzatura e primo montaggio
Kitesurf. Prima del volo: tutti i consigli.
Hai mai sognato di volare come un aquilone sul mare? Ora puoi con il Kitesurf! Ma bisogna seguire alcuni consigli importantissimi... Vediamo quali.
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Arrampicata sportiva. Sicurezza
Lo sport in montagna. I consigli per la sicurezza nell'arrampicata sportiva.
Segui i consigli della guida alpina! Le regole e gli accorgimenti per arrampicare e divertirsi… in sicurezza.
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