Contorni / Legumi (pagina 3)
![]() | Fave al latte
Difficoltà: ■■■■■ - tempo: ■■■■■ fave fresche 700 g (oppure fave surgelate 500 g)
fontina 40 g
burro 20 g
latte 1 dl
sale
pepe
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![]() | Fagioli di Spagna piccanti
Difficoltà: ■■■■■ - tempo: ■■■■■ fagioli di Spagna secchi 200 g
olio d'oliva extravergine 3 cucchiai
aglio 1 spicchio
semi di cumino 1 pizzico
chiodi di garofano 1
pepe di Caienna 1 pizzico
sale
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![]() | Purea di fagioli di Spagna
Difficoltà: ■■■■■ - tempo: ■■■■■ (ricetta vegetariana) fagioli bianchi di Spagna 250 g
cipolle 1/2
alloro 1 foglia
acciughe salate 1
aglio 1 spicchio
sedano 1 gambo
carote 1
pomodori maturi e sodi 2
olio d'oliva extravergine 5 cucchiai
sale
pepe
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![]() | Frittedda
Difficoltà: ■■■■■ - tempo: ■■■■■ (cottura a microonde)
fave fresche sgranate 300 g
piselli sgranati 200 g
carciofi 2
cipolle 1
menta 5-6 foglie
zucchero 1 pizzico
aceto di vino bianco 1 cucchiaio
olio d'oliva extravergine 3 cucchiai
succo di limone 1 cucchiaio
sale
pepe
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![]() | Cannellini al pomodoro
Difficoltà: ■■■■■ - tempo: ■■■■■ (ricetta vegetariana) fagioli cannellini 150 g
olio extravergine di oliva 6 cucchiai
aglio 2 spicchi
salvia 4 foglie
pomodori maturi e sodi (o pomodori pelati) 300 g
sale
pepe
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![]() | Fave fresche in insalata
Difficoltà: ■■■■■ - tempo: ■■■■■ fave da sgranare 2
5 kg (o fave surgelate 750 g)
olio d'oliva extravergine 4 cucchiai
aceto di vino bianco 1 cucchiaio
aglio 1 spicchio
menta fresca qualche foglia
sale
pepe
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