Integratori alimentari: quali sono i pro e i contro? La parola al Dr. Ongaro!

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Nutrizionista e pioniere della medicina antiaging
Filippo Ongaro
Gli integratori sono necessari al nostro corpo? Quando è necessario assumerli? la parola al Dr. Ongaro!

Alimentazione: gli integratori fanno bene all'organismo? La parola al Dr. Ongaro!

Così come è impossibile vivere di soli integratori, allo stesso modo è sbagliato pensare che gli integratori non servono mai: non sempre riusciamo a reperire tutto ciò di cui il nostro corpo ha bisogno nei cibi che mangiamo quotidianamente.

Bisogna trovare il giusto equilibrio tra i due, benché sia senza dubbio l'alimentazione a rivestire un ruolo preponderante rispetto a quello giocato dagli integratori.

Ognuno di noi dovrebbe quindi impostare un'alimentazione corretta capace di soddisfarci senza però intaccare la nostra salute; qualora sia necessario, poi, si può ricorrere agli integratori, seguendo un programma personalizzato sul nostro organismo e i nostri particolari bisogni.

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Scopri di più sul Dottor Filippo ongato su http://www.filippo-ongaro.it/

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