Quali sono i migliori integratori naturali per favorire l'abbronzatura?

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Biologa Nutrizionista
Monia Farina
Se sei alla ricerca della tintarella perfetta, valuta con il tuo medico l'opportunità di assumere speciali integratori alimentari che ti aiutino a preparare e proteggere la pelle, riparando ad eventuali danni causati dal sole. A indicarci quali scegliere c'è la nostra esperta nutrizionista Monia Farina.

Per favorire l’abbronzatura, previa indicazione del medico, è possibile assumere degli integratori alimentari a base di carotenoidi.

Un primo esempio è l’astaxantina, un ottimo anti-fotosensibilizzante che riduce gli effetti collaterali delle radiazioni solari, ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Altri esempi sono il licopene, una molecola che favorisce la rigenerazione del collagene della pelle e il mantenimento dell’elasticità cutanea, il picnogenolo, una sostanza derivata dal pino marittimo, ricca in antiossidanti ed in grado di stimolare la produzione del collagene, con effetto protettivo e antirughe.

Se vogliamo invece lenire il rossore comparso dopo le prime esposizioni, la luteina può fare al caso nostro, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Mentre per lenire i danni dei raggi solari, quindi con effetto antiossidante, possiamo affidarci alla vitamina E, con un’attenzione particolare a non assumerne in quantità eccessive per evitare gli spiacevoli effetti dell'ipervitaminosi.

Infine teniamo presente anche la zeaxantina, un colorante naturale in grado di assorbire le radiazioni solari in eccesso.

CREDITS

Regia: Maurizio Poletti
Dop: Claudio Lucca
Montaggio: Maurizio Poletti
Assistente di produzione: Claudiu Rednic
Producer: Michele Rossi
Esperta: Monia Farina

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