L'ortopedico risponde: come si possono limitare i danni delle posture scorrette legate al lavoro?

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Ortopedico
Luigi Mazzoleni
Con l'ortopedico, il Dr Luigi Mazzoleni, scopriamo come limitare i danni delle posture scorrette legate al lavoro.
SCHEDA

La stragrande maggioranza delle posture che assumiamo lavorando, protraendosi a lungo, mette a dura prova la colonna vertebrale, sovraccaricandola.

Le posizioni errate alla scrivania, i lunghi viaggi in auto ma anche le posizioni in piedi rischiano di procurare danni alla colonna e dolori cronici come cervicalgie, lombalgie e sciatalgie.

Si consiglia quindi, oltre a un'educazione posturale, l'integrazione con della ginnastica antalgica con attività come il Pilates, il pancafit o lo stretching.

 

CREDITS

Autore: Valentina Mele
Regia: Maurizio Poletti
Fotografia: Claudio Lucca
Operatori: Maurizio Poletti e Claudio Lucca
Montaggio: Valentina Mele
Produzione: Michele Rossi
Esperto: Dr. Luigi Maria Mazzoleni

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