Diabete e alimentazione: 7 cibi e bevande da limitare

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Per tenere sotto controllo il diabete è fondamentale fare attenzione all'alimentazione. Scopri 6 cibi e bevande di cui limitare il consumo!

L'alimentazione aiuta a gestire il diabete. Se ne è parlato al congresso dell'Associazione Europea per lo Studio del Diabete; ecco 7 cibi e bevande di cui è meglio limitare il consumo.

7. Le patate


Credit @ Pixabay 

Essendo ricche di carboidrati è meglio non esagerare con le quantità, senza però metterle necessariamente al bando.

6. La pizza


Credit @ Pixabay 

E' un'altra fonte di carboidrati; meglio, anche in questo caso, non esagerare.

5. I formaggi stagionati


Credit @ Pixabay 

Sono ammessi solo in piccole quantità.

4. La carne rossa


Credit @ Pixabay 

Attenzione, quindi, alla carne di bovini adulti, pecore e capre adulte, e a quella di cavallo.

3. Il burro


Credit @ Pixabay

Anche questo prodotto di origine animale, se assunto in eccesso, può aumentare il rischio di diabete

2. Le bevande zuccherate


Credit @ Pixabay 

Anche il fruttosio presente al loro interno aumenta la glicemia!

1. L'olio di palma


Credit @ Pixabay 

Aumenta il rischio di resistenza all'insulina, quindi non è adatto né per gestire né per evitare il diabete. Attenzione, quindi, alle etichette degli alimenti: l'olio di palma può nascondersi in diversi prodotti da forno.


Fonte: Ansa  

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