Curarsi con la digitopressione: gli stati influenzali

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Massoterapista e massaggiatrice
Nadia Raneri
Scopri con la nostra esperta come curare gli stati influenzali con l'aiuto della digitopressione, antica tecnica che si ispira alla medicina tradizionale cinese!

Pronta a rilassarti nell'angolo del benessere di DeAbyDay? Con i consigli della nostra esperta Nadia imparerai a curare i primi sintomi di influenza, tosse e raffreddore.

  • Massaggiare i punti che si trovano su entrambi i lati nella fossetta situata un dito al di sotto dell'estremità laterale della clavicola

  • Per avere maggiori benefici alla gola massaggiare il punto vicino all'unghia del pollice

Se hai perso la voce non ti preoccupare: massaggia più volte il punto che trovi nel mezzo del mento, sotto il labbro inferiore.

  • Con casi di sinusite e naso chiuso massaggiare i punti ai lati del solco situato tra le due narici e il labbro superiore

  • In caso di influenza massaggiare un punto situato sul lato esterno della gamba
  • Scendere di quattro dita sotto la rotula

  • Spostarsi verso l'esterno in un avvallamento tra le due ossa della gamba
  • Massaggiare prima il punto di una e poi dell'altra gamba

Come prevenzione massaggia i punti vitali una o due volte al giorno con una pressione circolare dolce. In caso di disturbi improvvisi basta esercitare una pressione più forte.

CREDITS

Autore
Stefano Torraca

Regia
Maurizio Poletti

Operatori
Maurizio Poletti
Claudio Lucca

Montaggio
Maurizio Poletti

Modella
Isabella Lenatti

Esperta
Nadia Raneri, massoterapista e massaggiatrice www.ranerina.it

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Salute e benessere
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