Sesso: i 9 benefici sulla salute

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Il sesso è un alleato della salute. Scopri quali sono i benefici sul corpo, tutti provati dalla scienza! 

Sapevi che anche il sesso può proteggere la salute? Ecco quali sono i nove benefici, confermati dalla scienza!

9. IL sesso aiuta a mantenersi in forma

Foto @ mojzagrebinfo - Pixabay 

Facendo sesso si bruciano circa 5 Calorie al minuto, di sicuro più di quelle consumate guardando la tv!

8. Il sesso riduce il dolore


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A mediare l'effetto sono gli ormoni: nel caso delle donne ciò può significare meno mal di schiena, ma anche meno mal di testa e meno dolori mestruali.

7. Il sesso abbassa la pressione


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Secondo ricerche scientifiche il sesso aiuta a ridurre la cosiddetta massima.


6. Il sesso può ridurre il rischio di infarto


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In questo caso ad entrare in gioco sono i livelli ormonali.


5. Il sesso può tenere alla larga il cancro alla prostata


Crediti @ PDPics - Pixabay 

Eiaculazioni più frequenti sono state associate a un minor rischio di sviluppare un tumore a questa ghiandola.


4. Il sesso migliora il sonno


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E' merito della prolattina rilasciata dopo l'orgasmo, una molecola che induce rilassamento e sonnolenza.

3. Il sesso riduce lo stress


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Bastano anche semplici coccole per aumentare i livelli dell'ormone del benessere.

2. Il sesso aiuta a combattere l'incontinenza


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Per le donne l'orgasmo corrisponde a un allenamento dei muscoli del pavimento pelvico, che può aiutare a mantenere il controllo della vescica.

1. Il sesso rinforza le difese immunitarie


Foto@ PublicDomainPictures - Pixabay 

Sembra che il sesso possa aumentare gli anticorpi in circolo, aiutando così l'organismo a difendersi dai germi. 

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