Come evitare il melanoma con le giuste precauzioni

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Nella lotta al melanoma, la prevenzione gioca un ruolo fondamentale. Ecco le regole da seguire per difendersi dal melanoma.

Se si nota una macchia anomala è fondamentale rivolgersi al più presto al dermatologo: quando il melanoma viene riconosciuto nelle fasi iniziali, le probabilità di guarigione sono molto più elevate. Nella lotta al melanoma, la prevenzione gioca un ruolo fondamentale.

Ecco i consigli per evitare il melanoma con le precauzioni giuste

  • Evitare di esporsi al sole fra le 11 e le 16
  • Prendere il sole gradualmente, poche ore al giorno
  • Quando si prende il sole, applicare sempre su tutto il corpo una crema ad alta protezione anti Uva-Uvb
  • Evitare l’esposizione prolungata al sole anche se si usa una protezione elevata
  • Non esporre al sole diretto i bambini di età inferiore all’anno. Quelli più grandi vanno sempre protetti
  • Attenzione ad alcuni falsi amici. L’ombrellone ad esempio, permette il passaggio del 50% dei raggi solari
  • Scegliere con attenzione gli indumenti. I capi sintetici e colorati proteggono di più rispetto ai capi in fibre naturali
  • Evitare le lampade abbronzanti e comunque, non superare le dieci sedute all’anno
  • E’ fondamentale sottoporsi a un controllo dermatologico almeno una volta all’anno che ispeziona la pelle sia a occhio nudo sia con il dermatoscopio, uno strumento che ingrandisce la cute fino a dieci volte.
  • Il dermatologo può anche fare ricorso alla videodermatoscopia computerizzata, un esame che permette di memorizzare le immagini e confrontarle a distanza di tempo con quelle precedenti.

Leggi quali caratteristiche ha un neo sospetto nella guida sull'alfabeto dei nei

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