Gli esercizi di ginnastica facciale per migliorare la muscolatura del cranio e la salute dei capelli
Step by step
- Posizionare le dita a raggiera appena sopra le orecchie e creare una spinta spingendo verso l'alto in modo da bloccare la muscolatura.
- Contrarre le sopracciglia come a volerle sollevare.
- Ripetere l'esercizio prima velocemente e poi mantenere la contrazione per almeno 10 secondi.
Autore
Michela Mozzanica
Regia
Michela Mozzanica
Ispettore di produzione
Laura Mauceri
Interpreti
Paola Rivalta
Operatori
Claudio Lucca
Valeria Spera
Montaggio
Michela Mozzanica
Esperto
Paola Rivalta, allenatrice di ginnastica facciale
www.ginnasticafacciale.it
La crescita, la lucentezza e la salute dei capelli dipendono da molte cause concomitanti, alcune sono di origine prettamente genetica, altre invece dipendono da cause esterne come l'alimentazione, l'idratazione ma anche la forza dei muscoli del cranio e del viso.
È possibile eseguire degli esercizi di ginnastica facciale che consentono di migliorare l'irrorazione sanguigna e quindi la forza della muscolatura.