Ginnastica facciale: tonificare il muscolo frontale

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Trainer di ginnastica facciale
Paola Rivalta
Scopri gli esercizi di ginnastica facciale per tonificare il muscolo frontale del tuo viso e rendere la pelle più liscia.

Il muscolo frontale è un muscolo mimico che permette di sollevare o abbassare le sopracciglia. Quindi questo muscolo si muove in verticale. La mancanza di tono, come anche quella di elasticità, del muscolo frontale genera l’appesantimento delle sopracciglia e quindi la caduta, la discesa verso il basso, delle palpebre. 
                                                   
Hai bisogno di

  • 1 specchio


Step by step

  1. Posizionare le dita a raggiera, cercando di mantenerle tutte alla stessa distanza e bloccando la contrazione del muscolo.
  2. Creare una spinta fissa, costante verso il basso.
  3. Spingere contemporaneamente il muscolo verso l’alto.
  4. Mantenere la contrazione fissa per almeno 10 secondi.
  5. Ripetere 2 volte.
CREDITS

Autore
Michela Mozzanica

Regia
Michela Mozzanica

Ispettore di produzione
Laura Mauceri

Interpreti
Paola Rivalta

Operatori
Claudio Lucca
Valeria Spera

Montaggio
Michela Mozzanica

Esperto
Paola Rivalta, allenatrice di ginnastica facciale
www.ginnasticafacciale.it

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