Come prevenire le infezioni urinarie con rimedi verdi

Guida Guida

Il rispetto di norme igieniche, di una dieta adeguata e l'uso di rimedi verdi possono aiutare a prevenire e curare infezioni urinarie. Scopri come.

Le infezioni urinarie sono un problema comune di tante donne e anche bambine. Grazie ad alcune precauzioni naturali si può prevenire il disturbo o le ricadute.

Ecco semplici consigli per prevenire le infezioni urinarie con rimedi naturali

Esistono metodi fitoterapici che aiutano a prevenire e curare questo tipo di infezioni. Tra le terapie verdi più efficaci:
 

  • Mirtillo. Grazie all’acido ippurico, antimicrobico e acidificante delle urine, il mirtillo è utile per creare un ambiente ostile alla crescita batterica. I tannini in esso contenuto, inoltre, sono in grado di inibire uro patogeni come ad esempio l’escherichia coli. Si consiglia di bere il succo o di utilizzarlo sotto forma di tintura o capsule
  • Uva ursina. Le foglie contengono arbutina che svolge un’azione antisettica elettiva sulle vie urinarie. E’ indicata per cistiti, nefriti, uretriti e prostatiti. Si può ricorrere alla tintura madre o all’infuso.
  • Timo e santoreggia. Sono piante ricche di oli essenziali  contenenti timolo dall’azione antisettica
  • Per le posologie è importante chiedere l’aiuto di uno specialista.

E’ importante ricordare che una dieta adeguata, ad elevato residuo acido, impedisce la proliferazione degli uropatogeni.

Tra le regole alimentari da rispettare se si è soggetti a infezioni urinarie ci sono quella di:

  • Evitare cibi piccanti e l’uso di spezie durante episodi acuti perché peggiorerebbero lo stato infiammatorio esistente

Quando l’infezione è in corso è preferibile consumare

  • Carni rosse o bianche
  • Pesce e molluschi
  • Uova e formaggi magri
  • Arachidi, noci e mirtilli come anche prugne e fragole.
  • L’aceto di mele svolge un’azione acidificante delle urine e un’azione antiputrefattiva
  • E’ preferibile il pane integrale a quello bianco
  • Tra la verdura, si consigliano legumi come le lenticchie, i cereali

In presenza di una importante infezione, l’uso di rimedi verdi associati ad una dieta adeguata, potenzia la terapia antibiotica prescritta dal medico.

 

Photo Credit: © katarzynakachel - Fotolia.com

I rimedi fitoterapici possono sostituire la terapia antibiotica per ridurre i sintomi senza sovraccaricare fegato e reni. Ma è importante chiedere il consulto di un medico.

Per essere sempre aggiornato sugli ultimi contenuti di DeAbyDay, clicca sulla nostra Homepage!
Salute e benessere
SEGUICI