titolo

  • Automassaggio: tonificare gambe e glutei
    1488
    Automassaggio: tonificare gambe e glutei
    salute-e-benessere

    La nostra esperta Nadia ti mostra come tonificare gambe e glutei grazie all'automassaggio, perfetto per rilassarsi dopo una giornata stressante!

  • Yoga per il collo - Esercizio da sdraiate
    1698
    Yoga per il collo - Esercizio da sdraiate
    salute-e-benessere

    L’esercizio da sdraiati è l’ideale per eliminare le tensioni al collo e migliorare il tono muscolare, ritrovando nel tempo armonia e flessibilità.

  • Pilates con la sedia: esercizi di rilassamento per testa e...
    1761
    Pilates con la sedia: esercizi di rilassamento per testa e spalle
    salute-e-benessere

    Alternare contrazione e rilascio stende e porta sollievo alla zona del trapezio, spesso irrigidita da una postura sbagliata e dalla mancanza di allungamento. 

Intolleranze alimentari

Le intolleranze alimentari sono un problema che colpisce sempre più persone nel mondo. Dalle cause ai modi per curarle lo speciale tratta la tematica delle intolleranze alimentari affrontandola in modo completo ed esaustivo

SEGUICI