Cure dolci per i malanni di stagione: i consigli dell'esperto

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L'influenza e gli altri malanni di stagione possono essere contrastati anche con le cure dolci. Scopri le soluzioni alternative ai farmaci con l’esperto!

Stanchezza improvvisa, spossatezza, brividi, mal di testa e difficoltà di concentrazione sono disturbi più frequenti all'arrivo dei mesi freddi. A portarli con loro sono l'influenza e altri malanni di stagione che minacceranno la salute fino al ritorno della primavera.

I farmaci tradizionali non sono l'unica soluzione contro l'influenza e le sindromi simil-influenzali. Anche le cosiddette cure dolci, in particolare l'omeopatia e la fitoterapia, aiutano a sconfiggere efficacemente i virus che scatenano i malanni di stagione

A dare qualche consiglio su come affrontare questi disturbi con le cure dolci è Stefano Camurri, pediatra esperto in omeopatia di Mel, in provincia di Belluno.

Uno dei rimedi omeopatici più diffuso per prevenire e trattare influenza, sindromi simil-influenzali e altre virosi è l'Oscillococcinum, che non ha particolari effetti collaterali e può essere utilizzato in associazione con altre terapie farmacologiche.

Ecco come utilizzare l'Oscillococcinum contro i malanni di stagione

  • Per la prevenzione si consiglia l'assunzione di un intero tubo dose - da sciogliere direttamente sotto alla lingua - 1 volta alla settimana da settembre a marzo. All'Oscillococcinum può essere abbinata la tintura madre di Echinacea angustifolia, da assumere alla dose di 30 gocce al giorno per 20 giorni al mese
  • Alla comparsa dei primi sintomi è consigliata l'assunzione di un tubo dose ogni 6 ore, fino a un massimo di 3 volte al giorno. In genere i miglioramenti sono visibili entro 48 ore
  • Se l'assunzione inizia quando i sintomi hanno ormai preso il sopravvento si consiglia l'assunzione di 2 dosi di Oscillococcinum al giorno, 1 al mattino e 1 alla sera, per 2 o 3 giorni. E' possibile assumere contemporaneamente sia farmaci tradizionali, sia un oligoelemento, ad esempio il Rame, utile in caso di problemi respiratori e febbre. La dose consigliata è di 3-5 fiale al giorno per 2-3 giorni, fino a che i sintomi non saranno migliorati.

Altri rimedi utili contro i malanni di stagione sono:

  • Phosphoricum acidum 15CH e Kalium phosphoricum 30CH, da assumere insieme (5 granuli ciascuno) la mattina e la sera per contrastare stanchezza e astenia scatenate dalle infezioni virali;
  • Corylia, da assumere alla dose di 1 compressa ogni ora in presenza dei sintomi del raffreddore. La dose deve essere ridotta con il miglioramento dei sintomi;
  • Pulsatilla 9CH, da assumere durante la convalescenza alla dose di 5 granuli 1 volta al giorno;
  • l'oligoelemento Rame-Oro-Argento, da assumere durante la convalescenza (1 fiala al giorno per 15 giorni).

Un valido aiuto può arrivare anche dall'alimentazione. Camurri consiglia di aumentare il consumo di frutta e verdura, soprattutto di cavolo, aglio e agrumi.

Inoltre possono essere utili anche i probiotici, che favoriscono il buon funzionamento delle difese immunitarie.

In tutti i casi, se i sintomi dovessero persistere o peggiorassero è fondamentale consultare il proprio medico.

 

Foto: © drubig-photo - Fotolia

Fonte: Dottor Camurri

Quando si ha a che fare con influenza e raffreddore possono essere utili anche i lavaggi nasali. Per ridurre al minimo le possibilità di contagio è invece bene usare solo fazzoletti di carta, proteggere gola e naso e lavarsi spesso le mani.

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