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#Bodypump: arriva la release numero 100

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Festeggia la release numero 100 il gettonato programma di Les Mills “Bodypump", in contemporanea nelle palestre affiliate!  

#Bodypump: arriva la release numero 100

Per chi è in cerca di un programma perfetto per la remise-en-forme post-feste o pre-prova-costume, BodyPump è quello che ci vuole: un programma che si aggiorna ogni 3 mesi nel rispetto delle sue caratteristiche per dare sempre il meglio a chi lo pratica.

Per festeggiare la release nr 100 il 14 gennaio 2017 le palestre Les Mills celebrano in contemporanea l’evento #Bodypump100.

Bodypump può contare su 1500 palestre partner, oltre 50 mila istruttori in tutto il mondo e una “fitexperience” collettiva che ogni giorno coinvolge 5 milioni di partecipanti.

Energia, motivazione, musica e divertimento caratterizzano Bodypump, che utilizza pesi medi e un gran numero di ripetizioni per raggiungere la perfetta forma fisica!

Ne abbiamo parlato qui, nel post “Come scolpire il corpo con il Bodypump”.

Bodypump garantisce l’efficacia dell’allenamento grazie al rispetto di alcuni standard:

  • gran numero di ripetizioni
  • carico di lavoro medio-basso con manubri, bilancieri e pesi

Come risultato, Bodypump scolpisce il corpo ma non gonfia i muscoli!

Se volete anche voi un corpo atletico e snello senza eccedere con la massa muscolare potete provare con Bodypump:

  • scolpisce il corpo
  • migliora la salute delle ossa
  • rinforza il bacino
  • diverte
  • fa bruciare molte calorie.

Divertimento e fatica si uniscono in un programma energetico e motivante. Per l'elenco delle palestre, cliccate qui!

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