Massaggio posturale che aiuta a ristabilire armonia ed equilibrio in tutto il corpo, educando al giusto movimento.
Massaggio posturale che aiuta a ristabilire armonia ed equilibrio in tutto il corpo, educando al giusto movimento.Il rolfing è un metodo di lavoro corporeo che punta a riequilibrare nel modo corretto tutto il corpo, per stare meglio.
Attraverso un tocco e un massaggio deciso, con il rolfing si eliminano le restrizioni dal corpo e si riallinea la postura in modo corretto rispetto al campo di gravità.
Con il rolfing migliora il benessere, i movimenti diventano più fluidi, si prende coscienza del proprio corpo.
Il rolfing può essere utilizzato sia per guarire, ovvero per trattare problemi esistenti come mal di schiena e cervicale, ma anche per prevenire, migliorando il proprio stato di benessere generale.
Il rolfing è ottimo per migliorare la postura, camminare meglio e prevenire dolori cronici.
- Il rolfing è per tutti, a tutte le età
- Il rolfing dà sollievo ad artrosi, mal di schiena, dolori cervicali, dolori articolari. Aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la postura, utile anche per gli atleti
- Il rolfing è ottimo per bambini e adolescenti: li aiuta durante la crescita
- È un valido supporto post-gravidanza
Il rolfing aiuta a migliorare le capacità fisiche e percettive aiutando a trovare elasticità, leggerezza e maggiore coscienza di se stessi.
- Inoltre, con il rolfing si possono migliorare le performance atletiche e la flessibilità
- Si impara a conoscere e sentire meglio il proprio corpo, e a ritardarne il processo di invecchiamento
- Il percorso del rolfing avviene con un ciclo di 10 sedute individuali, eseguite da un Rolfer professionista
- Ogni seduta dura circa un'ora e si basa su un tema personalizzato in base all'individuo
- Il Rolfer parla con la persona e osserva i suoi movimenti per capire come si muove e interagiste nello spazio
- Con un tocco sensibile e deciso il Rolfer libera le restrizioni e gli schemi motori che costringono il nostro corpo a continue tensioni
- Si inizia con un massaggio sdraiati su un lettino e si conclude camminando, per verificare eventuali positivi cambiamenti nella postura
Con il rolfing ci si sente meglio sia fisicamente che mentalmente, grazie al riallineamento degli equilibri e alla migliorata percezione e conoscenza del proprio corpo.
Foto Associazione Italiana Rolfing