Mettersi in acqua in posizione rilassata, gambe raccolte, ginocchia piegate, piede a martello.
Distendere le braccia e afferrare il bilancino alle sue estremità.
Raccogliere le ginocchia all’interno delle braccia.
Quando la barca parte, non esercitare mai nessuna spinta né con le gambe né con le braccia.
Lasciarsi trascinare sulla tavola. Il sedere dovrà avvicinarsi alle caviglie, si raggiunge la posizione accovacciata.
I piedi saranno piatti sulla tavola, la quale, dalla posizione di frenata, si porterà a quella distesa per poter planare sull’acqua.
Alzarsi in piedi e portare il bilancino sul fianco del piede che si preferisce portare avanti: regular (sinistro) oppure goofy (destro).
Le posizioni base di andatura
In posizione di partenza bisogna stare ben piegati sulle gambe con le spalle aperte. La posizione deve essere comoda, rilassata. Le braccia leggermente piegate e raccolte.
Evitare sempre di guardare l’acqua o di tendere troppo le braccia o avvicinarle troppo al bilancino.
Iniziare prendendo buona confidenza con la tavola e l’acqua.
I tagli all’esterno: heelside e toeside
Per ottenere la posizione di taglio heelside, poggiare bene il corpo sui talloni. Il bilancino deve essere frontale al baricentro (riferimento ombelico), le braccia molto vicine al torso a formare un angolo quasi di 90°.
Per ottenere la posizione di taglio toeside è necessario andare in torsione: l’anca deve seguire la tavola, nella direzione in cui si vorrebbe andare. Il braccio opposto all’anca deve appoggiarsi sul ventre. Cercare la posizione comoda.
Per creare le curve è sufficiente unire le due posizioni di taglio: uscire dalla scia sui talloni e rientrare sulle punte.
Cambiare andatura
Ridurre la velocità della barca, restare in posizione centrale rispetto alla scia.
Assicurarsi di avere una posizione ben centrale rispetto alla tavola.
Fare perno sul tallone davanti, ruotando il piede in esterno.
Spostare il bilancino dall’anca avanti all’anca opposta.
Mantenere sempre le spalle ben aperte e non stendere mai le braccia.
I termini goofy e regular fanno parte del gergo di chi pratica uno sport con la tavola (skateboard, snowboard...). Indicano le preferenze del piede che regola il bilanciamento. Si dice regular chi utilizza di norma il piede destro d'appoggio, quindi tiene il sinistro in avanti, ossia la maggior parte delle persone. Goofy (l'opposto) significa stravagante, eccentrico ed è il nome del un noto amico di Topolino, Pippo.
Autore Angelo Camba
Regia Giuseppe Vetrano
Producer Angelo Camba
Interpreti Walter Gianini
Operatori Angelo Camba Giuseppe Vetrano
Montaggio Giuseppe Vetrano
Esperto Walter Gianini, wakeboarder della squadra nazionale italiana
