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Torta di melanzane, uova e mozzarella
Prova questa gustosa torta salata con doppia sfoglia, ottimo piatto unico per l'apporto bilanciato di verdura, carboidrati e proteine.
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Insalata di finocchi e gorgonzola
Un po' d'olio, aceto e limone e il gorgonzola si trasforma in una crema golosa per condire l'insalata
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Sedani melanzane e fontina
Con olive e granella di mandorle, un piatto unico che risveglia l'appetito anche in piena estate.
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Frutta e verdura di stagione. Estate
Scopri, con i consigli della nutrizionista, quali ortaggi e frutti mangiare in estate.
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Insalata di valeriana, noci e mela
Un'insalata leggera e saporita, un piatto completo dal retrogusto dolce velocissimo da preparare.
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Anello di spinaci e prosciutto
Una gustosa torta dalla forma insolita, semplice e rapida da preparare, per una cena informale o una festa con buffet.
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Torta alle zucchine, pomodori e fontina
Ingredienti semplici per una ricetta decisamente stuzzicante che accontenta tutti.
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Pollo al curry con verdure e riso
Dall'India, una ricetta gustosissima, esotica e piena di fascino. Un piatto unico facile da realizzare. Ecco come.
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Frutta e verdura di stagione. Primavera
Come scegliere frutta e verdura di stagione? Segui i consigli della nutrizionista per una tavola di primavera a tutta salute.
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Paella
Il classico piatto spagnolo nella nostra versione semplice, immediata e saporitissima. Un piatto unico nutriente e sfizioso.
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