Le feste di Natale possono regalare qualche chilo di troppo. Scopri come dimagrire e purificarsi con la dieta consigliata da Coldiretti!
Le feste di Natale possono regalare qualche chilo di troppo. Scopri come dimagrire e purificarsi con la dieta consigliata da Coldiretti!Dopo le feste di Natale in molti sentono l'esigenza di mettersi a dieta. Quali sono i cibi migliori per dimagrire e disintossicarsi? Eccone alcuni consigliati da Coldiretti.
9. I legumi
Credit @ starbright
Sono ricchi di fibre che promuovono la buona funzionalità intestinale.
8. I finocchi
Credit @ Efraimstochter
Aiutano a combattere digestione difficile e stitichezza.
7. L'insalata
Crediti @ ejaugsburg
Aiuta a sentirsi sazi senza assumere molte calorie.
6. Le pere
Credit @ AD1981
Saziano e aiutano chi soffre di intestino pigro.
5. Le mele
Crediti @ jarmoluk
Apportano poche calorie, svolgono un'azione antidiarroica e aiutano a controllare il colesterolo nel sangue
4. Le arance
Crediti @ uroburos
Sono fonte di vitamina C che aiuta a combattere i radicali liberi.
3. I kiwi
Credit @ DorianKrauss
Oltre a fornire vitamina C favoriscono il buon funzionamento dell'intestino.
2. Il succo di limone
Credit @ miradeshazer
Aiuta l'organismo a liberarsi dalle tossine e contrasta l'eccessiva acidità di stomaco
1. L'olio di oliva
Credit @ stevepb
E' ricco di tocoferolo, che aiuta a liberarsi delle scorie metaboliche.