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Quando si ride il cervello rilascia endorfine, placando le situazioni di dolore e ansia, inoltre riduce gli ormoni dello stress, come il cortisolo e l'adrenalina.

Ridere - Quando si ride il cervello rilascia endorfine, placando le situazioni di dolore e ansia, inoltre riduce gli ormoni dello stress, come il cortisolo e l'adrenalina. - © graphicstock.com

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Wellness

La ricetta per la felicità: 10 modi per produrre endorfine

“La ricerca della felicità” non è solo un film di Gabriele Muccino, ma è anche l’obiettivo di vita di molte persone. Ma come raggiungerlo? Non esiste una strada sicura ed efficace per tutti, però ci sono dei piccoli consigli che potranno aiutarci nella produzione di endorfina, l’ormone della felicità. Scoprili insieme a noi!

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