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Come durante lo sport anche mentre balliamo ci sentiamo bene poichè l'esercizio fisico, il ritmo e il movimento aiutano il nostro cervello a produrre gli ormai noti ormoni proteici che agiscono come neurotrasmettitori.

Ballare - Come durante lo sport anche mentre balliamo ci sentiamo bene poichè l'esercizio fisico, il ritmo e il movimento aiutano il nostro cervello a produrre gli ormai noti ormoni proteici che agiscono come neurotrasmettitori. - © graphicstock.com

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Wellness

La ricetta per la felicità: 10 modi per produrre endorfine

“La ricerca della felicità” non è solo un film di Gabriele Muccino, ma è anche l’obiettivo di vita di molte persone. Ma come raggiungerlo? Non esiste una strada sicura ed efficace per tutti, però ci sono dei piccoli consigli che potranno aiutarci nella produzione di endorfina, l’ormone della felicità. Scoprili insieme a noi!

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