Con il sistema di training Core Stix si realizza un allenamento funzionale che sviluppa la forza e il coordinamento.
Con il sistema di training Core Stix si realizza un allenamento funzionale che sviluppa la forza e il coordinamento.Si chiama Core Stix e arriva, neanche a dirlo, dagli USA: è l'ultima tendenza in fatto di allenamento. Core Stix è un attrezzo che consente di compiere i gesti di discipline diverse: un sistema di condizionamento fisico che consente di allenarsi con movimenti di pilates, yoga, functional fitness, crossfit e military fitness.
Core Stix è ideale per qualunque allenamento, dal fitness funzionale alla riabilitazione motoria
Core Stix si può utilizzare nell'allenamento in gruppo, e come stazione in un circuito funzionale svolto con più attrezzi. Anche a casa!
- Core Stix, come dice il nome, si compone di bastoncini: il loro diverso grado di flessibilità è indicato dai differenti colori.
- Inoltre, sono previsti tre programmi di allenamento che corrispondono a tre differenti livelli: basic, per i bastoncini verdi, intermediate con quelli gialli e advanced con i rossi.
Core Stix incrementa forza, equilibrio, coordinamento motorio, e può essere utilizzato dal principiante all'atleta.
Aiuta a scolpire i muscoli e a tonificare il corpo massimizzando il tempo e le calorie spese.
Svilupperete la forza funzionale, quella che dovete usare ogni giorno per le vostre attività quotidiane.
Il sistema Core Stix occupa poco spazio e potete tenerlo comodamente a casa, riponendolo sotto il letto o nell'armadio.
In pochi secondi potete montarlo e realizzarci centinaia di allenamenti.
Con le diverse resistenze, potete allenarvi a differenti intensità.
Core Stix viene usato da allenatori di atleti professionisti, giocatori NHL e NFL, campioni di boxe e atleti olimpici.
- Allena le performance e le migliora, simulando azioni sportive reali
- Allena in maniera profonda ma sicura, senza rischi di infortuni
- Aiuta a costruire potenza forza resistenza e flessibilità
Nell'allenamento di gruppo permette di realizzare una quantità infinita di esercizi.
Nella riabilitazione permette allenamenti diversi per diverse problematiche.
Per i "senior" agisce efficacemente fornendo un punto di stabilità, senza incidere sulle giunture.