• Esercizi crossfit: come fare i sit up
    2495
    e8xvk4
    Esercizi crossfit: come fare i sit up
    sport-e-fitness

    I sit up sono esercizi ottimi per allenare la zona addominale. Ecco come eseguirli correttamente durante un allenamento crossfit!

  • Yoga con Martina Sergi: flow per la schiena
    2805
    ui3t1de
    Yoga con Martina Sergi: flow per la schiena
    sport-e-fitness

    Rilassiamo corpo e spirito con il flow per la schiena: una sequenza dagli innumerevoli benefici! L'esperta Martina Sergi ci spiega come svolgerla step by step.

  • Fitness a casa: Esercizi per il petto
    388
    Fitness a casa: Esercizi per il petto
    sport-e-fitness

    Fitness a casa: Esercizi per il petto. Pettorali scolpiti? Esercizi… da casa, semplici ma efficaci. Lasciati guidare dal personal trainer!


  • Apri TV

titolo

  • Esercizi crossfit: come fare i sit up
    2495
    e8xvk4
    Esercizi crossfit: come fare i sit up
    sport-e-fitness

    I sit up sono esercizi ottimi per allenare la zona addominale. Ecco come eseguirli correttamente durante un allenamento crossfit!

  • Yoga con Martina Sergi: flow per la schiena
    2805
    ui3t1de
    Yoga con Martina Sergi: flow per la schiena
    sport-e-fitness

    Rilassiamo corpo e spirito con il flow per la schiena: una sequenza dagli innumerevoli benefici! L'esperta Martina Sergi ci spiega come svolgerla step by step.

  • Fitness a casa: Esercizi per il petto
    388
    Fitness a casa: Esercizi per il petto
    sport-e-fitness

    Fitness a casa: Esercizi per il petto. Pettorali scolpiti? Esercizi… da casa, semplici ma efficaci. Lasciati guidare dal personal trainer!

Outdoor - archivio dei contenuti

Archivio di Outdoor: suggerimenti per allenarsi all'aria aperta con i consigli degli esperti e le tecniche di allenamento più recenti per dare il meglio e ritrovare la forma. 

SEGUICI