Come fare un succo di albicocche e carota

Guida Guida

Prepariamo un succo di albicocche e carote, un succo ricco di dolcezza e di benefici che aiuta anche l'abbronzatura.

  • DifficoltàDifficoltà: facile
  • CostoCosto: basso
  • CategoriaCategoria: Bevande e cocktail
  • PorzioniPorzioni: 1
  • Tempo preparazioneTempo preparazione: 10 min
  • Tempo totaleTempo totale: 10 min
  • Vegetarianovegetariana
  • Senza glutineSenza glutine

Il succo di albicocche e carote è un goloso concentrato di proprietà salutari innanzitutto, perchè le albicocche possiedono molti effetti benefici.

  • Ricche di vitamina A e C, fibre, antiossidanti e sali minerali, le albicocche sono dei potenti integratori naturali con un basso contenuto di calorie. Insieme alle carote sono in grado di stimolare la produzione di melanina e di fornire l'equivalente del fabbisogno giornaliero di vitamina A e C.

Per proteggere le ossa e la pelle sfrutta le albicocche ricavandone il succo con una centrifuga o il frullatore

 

Ingredienti:
  • 200 g di albicocche
  • 1 piccola carota
  • acqua q.b.
  • 1 pizzico di cannella
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna (facoltativo)

Attrezzi: Centrifuga o frullatore

Procedimento:

  • Lavate le albicocche ed eventualmente privatele della buccia. Grattate e lavate la carota.
  • Frullate finemente insieme albicocche e carota aggiungendo 1/2 bicchiere d'acqua se utilizzate il frullatore.
  • Filtrate il succo ottenuto, aggiungete un pizzico di cannella e consumate subito aggiungendo eventualmente lo zucchero di canna.

Vuoi preparare un delizioso dessert all'albicocca? Segui la nostra ricetta: come fare un dessert di albicocche

photo credit: © Africa Studio - Fotolia.com

Il potere dei semi di albicocca

I semi di albicocca contengono la speciale vitamina B17 che è in grado di aggredire e contrastare le cellule cancerogene. Ogni tanto riduci in polvere alcuni semi e mescola la polvere ottenuta nel succo di frutta per un potente effetto preventivo.

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