titolo

  • Automassaggio: tonificare le braccia
    1436
    Automassaggio: tonificare le braccia
    salute-e-benessere

    Per tonificare le braccia non ti affidare solo allo sport! Segui i consigli della nostra esperta Nadia per eseguire un automassaggio tonificante!

  • L'ortopedico risponde: come si curano i piedi piatti?
    2224
    L'ortopedico risponde: come si curano i piedi piatti?
    salute-e-benessere

    La cura di un difetto piuttosto diffuso: i piedi piatti. Diamo la parola all'esperto: il Dr Luigi Mazzoleni, ortopedico.

  • Pilates con la sedia: esercizi per l'interno coscia
    1764
    Pilates con la sedia: esercizi per l'interno coscia
    salute-e-benessere

    La sedia è un ottimo alleato per i tuoi esercizi di pilates quotidiani, ecco la sequenza per tonificare i muscoli dell'interno coscia

Salute e benessere

Salute e benessere: consigli per imparare a prenderci cura di noi stesse. Dall'alimentazione alla prevenzione, passando per le cure e i rimedi naturali.

GLI ESPERTI

SEGUICI