Come far dormire il neonato

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Molti genitori alle prime armi hanno difficoltà a far addormentare il proprio bambino, scopriamo come prepararsi al momento della nanna con i consigli dello psicologo
Favorire il sonno del neonato step by step
  1. Creare un’atmosfera di assoluta tranquillità a partire dalla cena
  2. Dedicarsi ad attività definite di “decompressione” utili al bambino per garantirgli un sonno ristoratore, come il racconto di una storia
  3. Evitare le attività frenetiche che producono una sovraeccitazione che influirebbe negativamente sul sonno
  4. Assicurarsi che il materasso non sia morbido e le estremità coincidano con quelle della culla o del lettino per evitare che manine e piedini si incastrino nelle fessure
  5. Collocare il bambino nella culla a pancia in sù e coprirlo fino alle spalle lasciando la testa e il collo liberi
  6. Mantenere un oggetto definito “transizionale” accanto al bambino. L’oggetto va tenuto per un po’ di tempo tra le mani dei genitori affinché ne assorba l’odore e poi collocato nella culla accanto al neonato. 
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