Come preparare la mousse di mela per lo svezzamento

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Una merenda golosa e sana: ecco come preparare una delicata mousse di mela per i più piccoli.

  • DifficoltàDifficoltà: facile
  • CostoCosto: molto basso
  • CategoriaCategoria: Dolci
  • CucinaCucina: Italiana
  • PorzioniPorzioni: 1
  • Vegetarianovegetariana

Sei alle prese con lo svezzamento del piccolo? Se sei stufa di proporgli il classico omogeneizzato di frutta, puoi optare per un'alternativa delicata e salutare, da preparare anche in casa.

Un esempio?

La dolce mousse di mela e yogurt che farà felici i più piccini ma anche le mamme perché, oltre a essere sana, è anche facile e veloce da preparare.

La mela, poi, è uno dei primi frutti che si consiglia di far assumere ai bimbi durante lo svezzamento, perché è molto digeribile e contiene vitamine, sali minerali e fibre importanti per la salute dei bambini.

E se il piccolo fa i capricci nelle prime fasi dello svezzamento, la mousse di mela può essere un'ottima strategia per farlo mangiare, perchè grazie al suo sapore dolce saprà conquistare anche i baby palati più difficili!

Ecco allora come preparare la mousse di mela per lo svezzamento!

 

Ingredienti:
  • 1 mela
  • 1 cucchiaino di miele
  • mezzo vasetto di yogurt bianco
  • qualche goccia di limone

Procedimento

  • Lava la mela, sbucciala e tagliala a pezzetti
  • Metti i pezzetti di mela in una ciotola
  • Spruzza sui pezzi di mela qualche goccia di limone per evitare che anneriscano
  • Frulla la mela insieme al miele
  • Unisci lo yogurt e amalgama bene con l'aiuto di una frusta elettrica
  • Riponi in frigorifero oppure servila subito in una coppetta!

L'idea in più? Decorare la superficie della mousse con granella di biscotto (di quelli adatti ai bambini!).

Foto © teressa - Fotolia.com

 

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