Come depurarsi e perdere peso con la dieta disintossicante - Parte 1

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Se il fegato non è affaticato perdere peso è più facile. Ecco come depurarsi e perdere peso se si ha esagerato con cibi poco salutari nell'ultimo periodo.

Sono molte le persone che sentono il bisogno di disintossicare il fegato e perdere qualche chiletto, soprattutto durante la bella stagione.

Ecco come depurarsi e perdere peso con la dieta disintossicante

Il fegato è la ghiandola più grande del corpo e ha come compito fondamentale quello di raccogliere il sangue proveniente dall'intestino, estrarre le sostanze nutritive in esso contenute, metabolizzarle e distribuirle agli altri organi.

Inoltre, il fegato è il principale veicolo di eliminazione di numerose sostanze tossiche, farmaci ed eccesso di colesterolo.

In altre parole, il fegato è l’organo che ci mantiene puliti.

  • Per assicurarsi una buona salute, bisogna sia regolarizzare l’intestino, sia disintossicare il fegato
  • Se il fegato è sano, il metabolismo è più veloce; se è pulito è più facile perdere peso
  • Quando il fegato è pulito è più facile ritrovare il peso forma e la pelle è più luminosa, si digerisce meglio, l’intestino è regolare e aumenta l’energia
  • Quando il fegato è carico di scorie si ingrassa anche mangiando poco e si soffre di cattiva digestione
  • L’eccesso di scorie causa anche altri disturbi, come mal di testa, gonfiori addominali e intolleranze alimentari

L’attività epatica può essere compromessa da stili di vita scorretti: fumo, alcol, sostanze stupefacenti, abuso di farmaci e alimentazione sbilanciata.

Nella seconda parte tutti i consigli per disintossicarsi.

Per saperne di più:

 http://sapermangiare.mobi/sobere.html
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