10 motivi per bere acqua e limone tutte le mattine

Video Video
E' una buona abitudine che aiuta a depurare l'organismo e a mantenere la pelle sana e radiosa. Ma non solo! Scopri perchè fa bene bere acqua e limone tutte le mattine.
SCHEDA

La giornata ha un altro colore (e sapore) se la iniziate vevendo un bicchiere di acqua e limone! I benefici sono tantissimi, ecco quali:

  1.  Rafforza il sistema immunitario:  I limoni sono ricchi di vitamina C, che aiuta a combattere l'influenza, e di potassio, che stimola le funzioni cerebrali e nervose.
  2. Aiuta a dimagrire: i limoni contengono pectina, una sostanza che aiuta a combattere la fame.
  3. Bilancia il ph del nostro corpo:  Bere regolarmente acqua e limone aiuta ad eliminare l’acidità totale del corpo.
  4.  E’ diuretico e aiuta il nostro corpo a depurarsi: il succo di limone assieme all'acqua favorisce la diuresi, garantendo la salute dell'apparato urinario.
  5. Aiuta la digestione: i limoni aiutano ad espellere le tossine, stimolando il metabolismo
  6.  Pulisce la pelle: La vitamina C del limone, così come altri antiossidanti, aiuta a ridurre l’aspetto delle rughe e delle macchie della pelle, oltre a combattere i radicali liberi.
  7. Rinfresca l’alito: i limoni rinfrescano e profumano l'alito, aiutando a curare mal di denti e gengivite.
  8. Allevia i problemi respiratori: acqua e limone aiuta a curare la tosse e i problemi polmonari.
  9. Abbassa il colesterolo: acqua e limone è uno dei rimedi naturali più efficaci per combattere il colesterolo cattivo.
  10.  Favorisce la produzione di energia: Il limone contiene ioni negativi che regalano all'organismo maggiore energia e stimolano il buonumore!
CREDITS

Editor: Valentina Mele

Per essere sempre aggiornato sugli ultimi contenuti di DeAbyDay, clicca sulla nostra Homepage!
Salute e benessere
SEGUICI