Come proteggere il cervello con i benefici del caffè: 5 motivi per berlo

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Il caffè può aiutare a proteggere la salute del cervello. Scopri 5 buoni motivi per berlo!

Bere caffè può portare a dei benefici per la salute, inclusa quella del cervello. Ecco 5 motivi per cui potrebbe valere la pena di berlo.


5. Contiene polifenoli


Credit @ Pixabay 

Queste molecole riducono l'infiammazione nelle cellule cerebrali e la mortalità dei neuroni.

4. E' una fonte di quercetina


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Questo polifenolo è stato associato alla protezione dei tessuti nervosi sia dall'Alzheimer che dal Parkinson.

3. Protegge la memoria


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La caffeina presente nel caffè sembra aiutare a contrastare la morte nei neuroni nelle aree cerebrali deputate alla memoria.

2. Migliora la concentrazione


Credit @ Pixabay 

Ne basta un consumo moderato per osservare effetti significativi.

1. Riduce i marcatori dell'Alzheimer


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Il merito è ancora della caffeina, che è stata associata a una riduzione dell'accumulo del peptide beta-amiloide e l'iperfosforilazione della proteina tau9.

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