Come curarsi con i benefici del mare

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Sole, iodio, acqua salata: un mix di benessere e salute per tante patologie. Ecco tutti i benefici del mare

E’ da sempre la meta preferita dagli italiani per le vacanze ma il mare è anche la destinazione ideale per curare o alleviare diverse patologie.

Ecco come curarsi con i benefici del mare

  • Sole, iodio e acqua salata sono un prezioso mix contro stress, cellulite e ritenzione idrica.
  • L’acqua di mare è ricca di oligoelementi come il magnesio, lo zinco, il cromo, il manganese che penetrano nella pelle e vengono liberati nel sangue
  • Il cloruro di sodio (sale)presente nell’acqua di mare è un prezioso alleato della pelle perché provoca un naturale scrub in grado di eliminare le cellule morte rendendo la pelle di viso e corpo morbida e più rilassata
  • Il mare è fonte di salute e benessere per chi soffre di anemie, depressioni, artrosi, malattie allergiche della pelle, reumatiche, psoriasi, rachitismo e linfatismo
  • In caso di allergie, ad esempio, l’aria di mare funge da aerosol naturale grazie all’alta concentrazione di umidità
  • Grazie allo iodio l’aria di mare è utile in caso di disturbi alla tiroide
  • Ideale anche per le gambe, in caso di vene varicose, per esempio. Si consiglia di fare lunghe passeggiate sul bagnasciuga con le gambe immerse nell’acqua che grazie all’effetto delle onde effettua un massaggio utile per riattivare la circolazione

Il mare è sconsigliato in caso di forte ansia e irritabilità, ipertensione grave e scompenso cardiaco.

  • Chi soffre di un eccesso di ipertiroidismo dovrebbe consultare un medico prima di prenotare una vacanza al mare
  • Meglio non esagerare con le esposizioni solari. Si consiglia di evitare le ore centrali della giornata e di applicare creme con filtri solari almeno venti minuti prima di esporsi

Leggete anche la guida su come vivere il mare in sicurezza
Foto tratta da Flickr via lufial

 

E’ bene fare attenzione se si assumono farmaci foto sensibilizzanti che potrebbero causare reazioni sulla pelle

 

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