6 buoni motivi per correre

Classifica Classifica

Secondo una ricerca, correre fa bene sotto tanti aspetti. Un esempio? Riaccende anche la passione!

Si corre per tenersi in forma, per dimagrire, ma non solo: la corsa ha effetti benefici sotto molteplici aspetti. Migliora la creatività, la passione sotto le coperte, e vi rende più forti…

6. La corsa libera la mente

Foto © Pixabay

Durante la corsa il 31% pensa a finire l’allenamento, un 17% pensa alla famiglia e un altro 17% agli amici.

5. La corsa sprigiona l’energia

Foto © Pixabay

Il 97% di chi corre pensa che la corsa renda la giornata migliore e il 57% che durante la corsa emergono le idee più creative.

4. La corsa serve anche per ascoltare la tua musica preferita

Foto © Pixabay

Il 30% ascolta musica rock classica, gli altri pop, dance, modern rock e hip hop

3. La corsa rende supereroi

Foto © Pixabay

Il 36% di chi corre si descrive come Superman: veloce, potente e resistente.

2. La corsa è social

Foto © Pixabay

Il 59% di chi corre sceglie di condividere la propria corsa con gli amici tramite Facebook, Instagram, Twitter e così via. Il 35% scatta dei selfie prima, durante o dopo la corsa.

1. La corsa migliora le prestazioni….a letto!

Foto © Pixabay

Il 34% dei runner si definisce un “maratoneta” anche a letto: lento, stabile e per lunghi periodi! Il 37% si paragona a un interval workout: capace di periodi di alta energia intervallati a pause. Il 54% dei runner dichiara che la corsa….accende la passione!

FONTE: ricerca internazionale commissionata da Brooks Running su oltre 7000 appassionati di sette diversi Paesi, che corrono almeno 2 volte alla settimana. 

foto © Maridav - Fotolia.com

Per essere sempre aggiornato sugli ultimi contenuti di DeAbyDay, clicca sulla nostra Homepage!
Sport e fitness
SEGUICI