I 5 consigli per prepararsi alle vacanze senza ansia

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Sai quali sono i passi fondamentali da seguire per evitare l’accumularsi di stress e ansia prima di partire per le vacanze estive? 

Programmare e pianificare le ferie è un momento critico per molte persone: le aspettative, la voglia di rilassarsi e l’allontanarsi dal lavoro comportano una certa dose d’ansia che bisogna sapere gestire. Prepararsi alla partenza senza farsi cogliere dallo stress dei preparativi è possibile a patto di seguire alcuni semplici suggerimenti, scopriamo quali.

5. Programma le ferie per tempo

Credit www.ilmitte.com

4. Pianifica la vacanza nel dettaglio

Credit www.mondovacanza.net

3. Scegli la vacanza in base alle tue esigenze

Credit www.radiosubasio.it

2. In vista della partenza fai qualche ora di straordinario per terminare il lavoro in anticipo

Credit www.sinappe.it

1. Una volta in vacanza spegni smartphone e tablet aziendale

Credit www.tuttasalute.net

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