Hai bisogno di

• indumenti alla moda ma comodi
• abiti preferibilmente in fibre naturali

Step by step

1. Evitare un abbigliamento costrittivo e fasciante: jeans stretti o pantaloni elasticizzati attillati determinano una cattiva circolazione sanguinea, una delle principali concause della cellulite.
2. Evitare cinture ed elastici troppo stretti, perché oltre a inficiare la corretta circolazione possono inibire la normale attività intestinale.
3. Preferire i collant in fibre non sintetiche al gambaletto, che riduce la circolazione superficiale.
4. Indossare in casa e nel tempo libero indumenti larghi e comodi, come una tuta e un paio di pantofole.
5. Evitare indumenti intimi troppo attillati. La stessa spallina del reggiseno, specialmente quando è troppo tirata, può ostacolare una corretta circolazione a livello delle spalle e delle braccia.
6. Preferire fibre naturali come il cotone alle fibre sintetiche, perché consentono una migliore traspirazione della pelle.
7. Usare il meno possibile scarpe con il tacco a spillo, poiché costringendo il piede a una posizione poco naturale impediscono il corretto funzionamento della pompa venosa.