Come affrontare la pausa di riflessione

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La pausa di riflessione si presenta come un momento molto delicato all'interno della vita di una coppia. Vediamo come affrontare le pause di riflessione nel modo giusto.

La pausa di riflessione è un elemento che non cessa di influenzare la vita di molte coppie, in crisi o meno, che resistono o meno. Anticamera della fine o nuovo inizio?
Vediamo come affrontarla nel modo giusto.

Che cos'è la pausa di riflessione?

Facciamo un po' di riepilogo: la pausa di riflessione è una pausa, un periodo di tempo che due partner decidono, più o meno di comune accordo, di trascorrere separatamente per riflettere sul rapporto di coppia e fare chiarezza su eventuali momenti di down che possono averlo interessato.
Affrontarla nel modo giusto è la chiave per uscirne al meglio, con o senza il partner al proprio fianco. Vediamo da vicino, in modo pratico, come vivere questa pausa:

- No alla drammaticità: quando si palesa l'eventualità di una pausa, di una "rottura" anche se momentanea, il primo istinto è quello di sconfortarsi. E' normale, ma per non cadere in un tunnel senza fine è bene riacquistare subito la propria lucidità.

- Chiediti perché, analizza il rapporto: la pausa serve proprio a questo, ad aiutare a riflettere, separatamente. Se è una scelta subita chiedi al partner le motivazioni del gesto dopodichè rifletti a lungo.

- Vietato prendere la pausa di riflessione per un periodo da single: pausa non significa fine, approfittarne per distrarsi salvo poi utilizzare questo momento di separazione come una scusa per giustificare le proprie "malefatte" è molto sbagliato.

- Non assillare l'altro: pausa significa separazione, tranquillità. Vietato quindi importunare l'altro, supplicarlo, chiamarlo o tentare di sistemare le cose in modo forzato.

- Mantenete amici e parenti esterni a questa situazione, non permettetegli di mediare. Piuttosto chiedete aiuto a uno specialista, come un terapista di coppia.

Una pausa di riflessione è fatta per pensare, per appunto riflettere: farlo al meglio, ponderando tutti i lati della propria storia d'amore può aiutare a fare chiarezza sulla situazione che si sta vivendo, accogliendo così in modo migliore il futuro.

 

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