Per tenere sotto controllo il diabete è fondamentale fare attenzione all'alimentazione. Scopri 6 cibi e bevande di cui limitare il consumo!
Per tenere sotto controllo il diabete è fondamentale fare attenzione all'alimentazione. Scopri 6 cibi e bevande di cui limitare il consumo!L'alimentazione aiuta a gestire il diabete. Se ne è parlato al congresso dell'Associazione Europea per lo Studio del Diabete; ecco 7 cibi e bevande di cui è meglio limitare il consumo.
7. Le patate
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Essendo ricche di carboidrati è meglio non esagerare con le quantità, senza però metterle necessariamente al bando.
6. La pizza
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E' un'altra fonte di carboidrati; meglio, anche in questo caso, non esagerare.
5. I formaggi stagionati
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Sono ammessi solo in piccole quantità.
4. La carne rossa
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Attenzione, quindi, alla carne di bovini adulti, pecore e capre adulte, e a quella di cavallo.
3. Il burro
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Anche questo prodotto di origine animale, se assunto in eccesso, può aumentare il rischio di diabete
2. Le bevande zuccherate
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Anche il fruttosio presente al loro interno aumenta la glicemia!
1. L'olio di palma
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Aumenta il rischio di resistenza all'insulina, quindi non è adatto né per gestire né per evitare il diabete. Attenzione, quindi, alle etichette degli alimenti: l'olio di palma può nascondersi in diversi prodotti da forno.
Fonte: Ansa