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Una selezione di guide e video dedicati al mondo della mente e della psiche, per un benessere sia fisico che mentale!

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Pancia gonfia: quando è colpa dello stress

I problemi di pancia gonfia possono essere associati allo stress. Scopri come combatterli!

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in Giochi pericolosi: adolescenti oltre il limite

Samara Challenge, quando la realtà supera la finzione

Una parrucca nera e un vestito bianco, un complice, uno smartphone e qualche sventurato da terrorizzare, come nel fim The Ring. Ecco perché il...
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in Giochi pericolosi: adolescenti oltre il limite

Binge drinking: quando ubriacarsi diventa una sfida

Un adolescente su tre ha provato il binge drinking e in alcune regioni le ragazze sembrano più scatenate dei ragazzi. Facciamo il punto sul...
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Yoga ormonale: cos'è, come funziona, i principali benefici

Ideato da Dinah Rodrigues, lo yoga ormonale restituisce equilibrio ed energia in una fase delicata come la menopausa. Impariamo qualcosa di più...
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5 cose da fare per affrontare il rientro senza stress

Pronti a tornare al solito tran tran? Se temete stress e ansia da rientro, ecco 5 cose che dovreste fare per rendere il ritorno alla normalità...
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Donne di mafia, le donne di Cosa Nostra

C'è chi fugge e chi invece si accomoda nel proprio ruolo: è quello che hanno fatto queste madri d'onore, divenute punti di riferimento...
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10 consigli per combattere il vacation shaming

Sei persone su dieci, nate tra il 1981 e il 1996 soffrono di questa sindrome. Le più colpite sono le donne. Ecco cos'è l'ansia da...
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Farsi nuove amiche dopo i 30: come mai è un dramma?

Alcuni studi hanno messo in evidenza che dopo i 30 anni le connessioni sociali si riducono. Perché? Facciamo il punto.
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Ghosting: siamo una generazione di vigliacchi

Prima era un fiume in piena: messaggi, post, like. Poi, il nulla. Ecco perché il web e la vita reale si stanno riempiendo di fantasmi.
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in Giochi pericolosi: adolescenti oltre il limite

Selfie estremi: perdere la vita per un pugno di like

La scelta di immortalare un momento può diventare causa di morte, quando si sceglie di fare uno scatto "acchiappa like". Storie di...
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in SOS violenza sulle donne: lo speciale

«Per colpa di una cybertruffa ho pensato al suicidio»

Ogni anno molte italiane, raggirate sul web, si innamorano di uomini che non esistono, rimettendoci migliaia di euro. La storia di Marta, ingannata...
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La musica come terapia: intervista a Luca Dondoni

Per amare, per rilassarsi, per divertirsi, per viaggiare, per ricordare... Luca Dondoni racconta il potere quasi magico della musica nel suo...
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in Giochi pericolosi: adolescenti oltre il limite

Hikikomori, i ragazzi che si chiudono in camera (e non vogliono più uscire)

Hikikomori, in giapponese significa “stare in disparte” e colpisce un numero sempre crescente di adolescenti. Il fenomeno è ormai...
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Millennials, allarme 'Workaholism': lavorano persino in bagno

Molti nati tra il 1981 e il 1996 soffrono di una vera e propria dipendenza da lavoro, detta Workaholism, con conseguenze molto preoccupanti sulla...
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Sexaholics Anonimi, come combattere la dipendenza dal sesso

Un pensiero fisso, sempre, che impedisce di vivere la pienezza dell'amore con altre persone, danneggiando le relazioni, ma uscire dal tunnel della...
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Anonimi & Co., cosa ne pensa la psicoterapia?

Perché la psicoterapia non ha effetti positivi – o ne ha pochi – sulle dipendenze da sostanze o da comportamenti? Ne abbiano...
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Giocatori anonimi, come uscire dal tunnel della ludopatia

Sfruttando il cammino dei Dodici Passi creato dagli Alcolisti Anonimi, il gruppo Giocatori Anonimi raccoglie coloro che sono affetti da ludopatia, una...

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