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Mente e psiche

Una selezione di guide e video dedicati al mondo della mente e della psiche, per un benessere sia fisico che mentale!

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Salute e benessere

Dipendenza digitale: cos'è e come si può curare

La dipendenza digitale è un disturbo che interessa un numero sempre crescente di persone e che può avere gravi ripercussioni sulla...

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Le fobie post-quarantena

Dalla paura del contatto fisico a quella degli spazi chiusi: le paure degli italiani dopo la reclusione forzata sono aumentate. Ecco come...
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Sindrome della capanna: " la paura di uscire dalla quarantena"

La sindrome della capanna è una condizione di cui si può soffrire a seguito del confinamento prolungato e della quarantena. Scopriamo i...
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in SOS violenza sulle donne: lo speciale

“Il mio virus si chiama Giorgio”, la campagna per supportare le vittime di violenza domestica

Telefono Donna e Fondazione Cariplo puntano i riflettori sulla difficilissima situazione in cui si trovano le donne bloccate in casa con compagni...
Salute e benessere

Cosa sono le endorfine? Produrle naturalmente per star bene

Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dal cervello che donano serenità e benessere all’organismo. Possono essere prodotte in molti...
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in Gender is over: lo speciale

Come supportare i bambini trans e gender fluid

Pregiudizi, resistenze, accettazione: cosa fare quando i propri figli non ci stanno più dentro il binomio “maschio-femmina”, ma...
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in Voci e volti al tempo del coronavirus

Coronavirus: Andrea Sales, lo psicologo star di Instagram

Oltre 20 mila follower, dirette con decine di commenti, leit-motiv che catturano l'attenzione: ecco come questo terapeuta ha conquistato Instagram.
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Hanasaki, come vivere felici e a lungo

Dal Giappone arrivano gli ingredienti per una ricetta di lunga vita, raccontata da Marcos Cartagena in nove principi da applicare sin da subito alla...
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Coronavirus, ecco perché la psicoterapia online ci fa bene

La quarantena ha costretto terapeuti e pazienti a separarsi, ma la tecnologia li ha riuniti. Ecco come funziona una seduta ai tempi del covid-19.
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in Be YourSelf

#BeYourSelf - In discoteca: nessuno mette Giorgia e Baby in un angolo

Il valore inestimabile dell'amicizia sincera tra donne. Così diverse, ma così simili.
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in Voci e volti al tempo del coronavirus

La violenza sulle donne ai tempi del coronavirus

Eliana D'Ascoli, psicologa psicoterapeuta di Telefono Rosa, spiega come difendersi materialmente e psicologicamente dalla violenza domestica
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in Donne contro gli stereotipi: lo speciale

The Birds Papaya: «Cicatrici e cellulite raccontano la nostra storia»

La storia di Sarah Nicole Landry, la mamma canadese che ha deciso di esporre il corpo segnato da smagliature, perdita di tonicità e cellulite...
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Giornata Mondiale della Felicità 2020

La felicità ai tempi del Coronavirus. Da ritrovare ognuno nel calore della propria dimora, navigando tutti assieme verso un mondo migliore. E...
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#RestaACasa, ma dal 20 marzo puoi praticare yoga in diretta da Bali

DeAbyDay dal 20 marzo vi porta dall’altra parte del mondo, a Bali, dove Renata Centi, insegnante di yoga e meditazione, condurrà delle...
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in Be YourSelf

#BeYourSelf - In piscina: il tuffo della vittoria

Libere di mostrare il proprio corpo, con tutte le sue bellissime imperfezioni. La ricetta perfetta per superare alla grande la prova costume fiere...
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in Voci e volti al tempo del coronavirus

Coronavirus, come mantenere alto l'umore durante l'isolamento in casa

Durante la permanenza domestica forzata bisogna fare ancora più attenzione ai nostri stati d'animo, perché potrebbero danneggiare anche...
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in Be YourSelf

#BeYourSelf - Matrimonio: la versione Maori del lancio del bouquet

Giorgia Marino, blogger di Morbidalavita, ci spiega perché la storia più appagante della nostra vita nasce da un noi: "io e...

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