Correre per dimagrire: 5 vantaggi della corsa in spiaggia

Correre sulla spiaggia è un privilegio per pochi: approfittatene mentre siete in vacanza, scopritene i 5 benefici!

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Se amate il running, non potete assolutamente perdervi questi luoghi ed eventi, tra i più famosi e spettacolari per correre!

5 miti da sfatare sulla corsa (sì, ci credi anche tu)

Non è vero che non fa dimagrire, che sia noioso o che solo correndo a lungo si perda peso: scopri 5 miti (falsi) sulla corsa! Ci credi anche...

Correre in primavera: 5 idee smart da copiare subito

Con le temperature più alte e le giornate più lunghe, viene voglia di uscire ad allenarsi: anche a correre, perché no?...

Correre dopo i 40 anni: aumentare velocità e resistenza

Con l'avanzare dell'età anche il modo di fare allenamento deve cambiare: vediamo come!

Sciare low cost: dove gli skipass costano meno

Chi ama sciare e lo fa spesso, sa che oggi lo sci è sempre più uno sport costoso. Scopriamo insieme come risparmiare sugli skipass!

Donne scalatrici: Nives Meroi, quando l'amore s'intreccia alla montagna

In compagnia di suo marito Romano Benet, è stata la prima donna a scalare tutti i quattordici monti da 8.000 metri senza l'uso di ossigeno...

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Correre la mattina: i pro e i contro

Di mattina ci si sente più energici e vitali: è il momento giusto per correre? Scopriamolo insieme!

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