Dimagrire e tonificare
Consigli e video allenamenti per tornare in forma, dimagrire e tonificare i punti critici grazie allo sport e all'arrività fisica.
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Fitness in casa: esercizi per gambe e glutei184Fitness in casa: esercizi per gambe e gluteisport-e-fitness/sport-e-fitness/video/184/Fitness-in-casa--esercizi-per-gambe-e-glutei.htmlFitness in casa: esercizi per gambe e glutei. Scolpisci e rassoda gambe e glutei con gli esercizi del personal trainer. Movimenti facili e accessibili da fare comodamente a casa tua.
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Yoga per principianti - Posizioni capovolte: Halasana2316suac4oYoga per principianti - Posizioni capovolte: Halasanasport-e-fitness/sport-e-fitness/video/2316/Yoga-per-principianti---Posizioni-capovolte--Halasana.htmlCon l'esperta, Martina Cova, eseguiamo la terza posizione della sequenza capovolta: Halasana.
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Esercizi crossfit: come fare i lunges2498sehbkcEsercizi crossfit: come fare i lungessport-e-fitness/sport-e-fitness/video/2498/Esercizi-crossfit--come-fare-i-lunges.htmlI lunges sono tra gli esercizi crossfit più efficaci per tonificare i muscoli di gambe e glutei e si possono fare anche nel salotto di casa! Guarda come nel video della nostra crossfit trainer.
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Fitness in casa: esercizi per gambe e glutei184Fitness in casa: esercizi per gambe e gluteisport-e-fitness/sport-e-fitness/video/184/Fitness-in-casa--esercizi-per-gambe-e-glutei.html
Fitness in casa: esercizi per gambe e glutei. Scolpisci e rassoda gambe e glutei con gli esercizi del personal trainer. Movimenti facili e accessibili da fare comodamente a casa tua.
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Con l'esperta, Martina Cova, eseguiamo la terza posizione della sequenza capovolta: Halasana.
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I lunges sono tra gli esercizi crossfit più efficaci per tonificare i muscoli di gambe e glutei e si possono fare anche nel salotto di casa! Guarda come nel video della nostra crossfit trainer.
