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  • Esercizi crossfit: come fare i sit up
    2495
    e8xvk4
    Esercizi crossfit: come fare i sit up
    sport-e-fitness
    /sport-e-fitness/video/2495/Esercizi-crossfit--come-fare-i-sit-up.html

    I sit up sono esercizi ottimi per allenare la zona addominale. Ecco come eseguirli correttamente durante un allenamento crossfit!

    Esercizi Crossfit
  • Yoga per principianti - Saluto al sole posizione 1:...
    2199
    Yoga per principianti - Saluto al sole posizione 1: Samasthiti
    sport-e-fitness
    /sport-e-fitness/video/2199/Yoga-per-principianti---Saluto-al-sole-posizione-1--Samasthiti-.html

    La prima posizione, in piedi, del saluto al sole è il Samasthiti, dove "sama" significa uguale e "sthiti" stabile. 

    Yoga per principianti Saluto al sole
  • Fitness a casa: Esercizi per il petto
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    Fitness a casa: Esercizi per il petto
    sport-e-fitness
    /sport-e-fitness/video/388/Fitness-a-casa--Esercizi-per-il-petto.html

    Fitness a casa: Esercizi per il petto. Pettorali scolpiti? Esercizi… da casa, semplici ma efficaci. Lasciati guidare dal personal trainer!

    Fitness in casa

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