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Le news riguardanti lo sport e il fitness: i grandi eventi di settore, i nuovi metodi di allenamento e le nuove discipline per ritrovare la forma fisica.

Sport e fitness

in Silver Revolution

Si può fare yoga a 50 anni? L'intervista a Marialaura Bonfanti

Si può praticare yoga dopo i 50 anni? Abbiamo fatto una chiacchierata con Marialaura Bonfanti, insegnante di yoga e meditazione da oltre 25...
Sport e fitness

in Donne contro gli stereotipi: lo speciale

Vicky Piria: «Quando guido divento la versione migliore di me stessa»

Intervista a Vicky Piria, la pilota italo-britannica nuovo astro nascente del motorsport internazionale.
Sport e fitness

in Donne contro gli stereotipi: lo speciale

Intervista a Erika Monforte: «Sono cresciuta a pane e miscela»

Nata per gioco, la passione di Erika Monforte per i motori si è presto trasformata in lavoro. Oggi, a soli 30 anni, è una pilota...
Sport e fitness

Estate, scoppia la “padel mania”

Simile al tennis, ma più semplice da imparare e da giocare, è adatto a giocatori di tutte le età e sta conquistando sempre...
Sport e fitness

L’attività fisica rende più felici dei soldi: lo dice la scienza

Un recente studio americano ha dimostrato che chi pratica sport con costanza è più felice di chi, pur essendo più ricco, non fa...
Sport e fitness

Palestra nei parchi, la nuova tendenza arriva in città

Addio grigie mura della palestra e noiose sessioni davanti allo specchio: la nuova tendenza fitness spinge a trasferirsi in mezzo alla natura per...
Sport e fitness

Assault Air Bike, la nuova disciplina per guerriere

Assult AirBike: al centro dell’allenamento troviamo una bici molto particolare che consente di allenare sia la parte inferiore sia la parte...
Sport e fitness

in Silver Revolution

Julia Hawkins, un uragano di 103 anni appassionata di “momenti magici”

La chiamano Hurricane e A 103 anni ha fissato il nuovo record del mondo per i 50 metri piani nella sua categoria. Il suo credo? Niente è...
Sport e fitness

Yoga coi cuccioli, la nuova tendenza spopola negli Stati Uniti

Uno studio di yoga del Canada ha lanciato l'idea: unire alla meditazione e allo stretching la pet therapy, con un'ora di coccole e cuccioli...
Sport e fitness

Mermaiding, in forma con la coda da sirena

Basta indossare una coda luccicante e un bikini per sentirsi davvero una sirena, divertendosi e allo stesso tenendosi in forma.
Sport e fitness

In forma come Thor con l'app fitness di Chris Hemsworh

L'attore australiano ha creato un'applicazione per smartphone in cui dispensa consigli su allenamenti quotidiani, alimentazione e mindfullness.
Sport e fitness

A tutto stretching, negli Usa palestre dedicate all'allungamento

Non più relegato a riscaldamento o defaticamento, lo stretching guadagna sempre più importanza diventando il protagonista...
Sport e fitness

in Professione influencer

Le 10 fitness influencer più famose al mondo

Ecco gli account delle fitness influencer che, con i propri profili Instagram, ogni giorno spingono milioni di utenti a fare ginnastica per restare in...
Sport e fitness

in Il vocabolario delle celebrità

Fitness secondo Jill Cooper

Non basta mettere dei leggins e sudare in palestra per diventare esperti di forma fisica e salute. Servono anche determinazione e creatività....
Sport e fitness

Impacto, un metodo di allenamento di successo: ecco di cosa si tratta

Fondato da Fabio Inka nel 2011, Impacto Training oggi ha seguaci in tutta Italia, grazie alla semplicità ed efficacia del suo metodo.
Sport e fitness

Fitprime: un modo per allenarsi quando si vuole, in tutta Italia!

Fitprime è un concetto nuovo e rivoluzionario che spinge a sperimentare allenamenti sempre diversi, on demand! Scopriamolo insieme!
Sport e fitness

Chi è Kayla Itsines, la donna che ha rivoluzionato l'home fitness

Con oltre 9 milioni di follower su Instagram, Kayla Itsines è una delle star del fitness più influenti del mondo. Scopriamo come ha...
Sport e fitness

Fitness come le star: i reali di inghilterra

Anche le star si tengono in forma: scopriamo insieme come fanno i Principi del Galles!
Sport e fitness

in Donne contro gli stereotipi: lo speciale

Tutto su Mélanie Astles, la prima donna a competere nella Red Bull Air Race

Nel 2018 gareggia come prima pilota femminile nella gara mondiale Red Bull Air Race. Mélanie Astles, una donna, il volo, un sogno: quando la...
Sport e fitness

La tecnica del vacuum addominale: tutti i benefici

Un esercizio utile per allenare gli addominali, ma non solo. Vediamo insieme i benefici del vacuum addominale!

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